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地震が怖い..昨日地震のあった時間に心拍数が上がった程..あれで震度４だもんな〜..　二度目の地震は揺れが中々おさまらず、すっかり途方に暮れてしまった。どう対処すれば良いのかまるで分からなかった。神（いや、仏に？）に祈るのみって感じで..今、ベッドの横にはスニーカー。これまで全くこういう準備はしていなかったけれど、少しだけ意識が変わったかも。

今日は仕事が長引いた。家着いたら10時過ぎていた..げっそり。